打造光泽肌的诊疗与护理方法 — 从居家护理到肌底注射 | Cellinique

Q: 光泽肌与水光肌是同一回事吗?

这是大量重叠的说法，但性质略有不同。"水光"强调肌肤表面如被水浸润般闪亮、水润的状态。"光泽"则是更广的含义，不仅包括水分，还涵盖弹性·均匀肤色，泛指光线均匀反射的状态。水光肌也可视为光泽的一个组成要素。关于水光针的详细说明，请参考水光针综合指南。

Q: 为了光泽肌，一定要接受诊疗吗?

并非一定如此。仅靠做好保湿·防晒·抗氧化护理等居家护理基础，肌肤状态有时也会发生明显改变。诊疗起到补充居家护理难以触及之处的作用。是否需要诊疗，会在咨询中查看您当前的肌肤状态后一同决定。

Q: 肌底注射种类太多，该怎么选?

最重要的标准是"聚焦于哪种困扰"。若主要困扰是水分·水光，可检视 HA 类；若想同时兼顾胶原·弹性方向，可检视 PDLLA+HA 类；若想聚焦于肌肤再生·修复，可检视 PN 类。不过产品的选择，最好根据个人肌肤状态与目标在咨询中决定，而非依据品牌知名度。

Q: 水光针与肌底注射是不同的吗?

水光针是 HA 类肌底注射的一种。肌底注射是对向真皮内注入有效成分以改善肌肤状态的诊疗的统称，而水光针指的是其中聚焦于水分·水光的 HA 基础产品·方式。不同成分系列的作用方向各不相同。水光针的详细说明，请在水光针综合指南中查看。

Q: 光泽效果能维持多久?

会因诊疗种类与个人肌肤状态而有很大差异。一般来说，HA 类常被说明为可维持数月左右；而胶原刺激方向的诊疗，变化显现需要更长时间，但往往会带来相对渐进的变化。不过这只是一般性说明，确切的维持时长因人而异且不予保证。生活习惯(防晒·睡眠·保湿)对维持有很大影响。

Q: 诊疗后能马上回归日常吗?

会因诊疗种类·部位·个人恢复力而不同。肌底注射类大体上恢复期较短，但由于注入类诊疗的特性，可能出现暂时的肿胀·泛红·淤青。重要活动前后的诊疗安排，最好在咨询中留有余地地规划。

Q: 居家护理与诊疗一同进行时，有需要注意的地方吗?

诊疗刚结束后，最好避开强效洁面产品·去角质产品·视黄醇等刺激性成分，并更彻底地做好防晒。具体注意事项会在诊疗后个别为您说明。若居家护理产品中含有可能与诊疗产生干扰的成分，请在咨询中提前告知我们。

Q: 可以先只做咨询吗?

当然可以。无论是否进行诊疗，若您只想做咨询，欢迎随时垂询。我们会在咨询中与您一同讨论光泽肌相关困扰、居家护理流程、诊疗选择等。请拨打 02-6203-3434 或通过 KakaoTalk 联系我们。(咨询·诊疗费用因个人状态·方案而异，将在咨询中为您说明。)

想了解光泽肌的您

"光泽肌(glow)"这个说法，您或许在某处听到过。它在广告和美妆内容中经常出现，可一旦真要问"光泽究竟是什么，又该如何打造"，想找到一个清晰有条理的答案，却出乎意料地难。

本文中，江南岛山大路 Cellinique 的金健宇院长将为您介绍他在咨询时如何说明"光泽肌"，以及从居家护理到诊疗按怎样的顺序来着手。如果您想更深入了解水光针(水光肌底注射)这项诊疗，请一并参考水光针综合指南。本文聚焦于"光泽"这一概念的整体，以及各类护理选择的概览。

三句话摘要

1."光泽肌"是水分、弹性与均匀肤色相互契合时产生的状态，与其说是靠某一项诊疗或某一款产品打造，不如以居家护理与诊疗相结合的方式来着手更为现实。
2. 肌底注射类诊疗(HA 基础、PDLLA+HA、PN 类等)各自的作用方向不同，因此选择会随您想聚焦于哪种困扰而不同。
3. 所有诊疗与护理的效果都因肌肤状态、年龄、生活习惯而差异很大，是否适合需在事先咨询中因人而定。

1. 什么是"光泽肌"?

光泽肌(glow)通常指"光泽·水润·通透感"同时具备的状态。即光线均匀地反射在肌肤上、仿佛从内里透出光亮的状态。它与单纯因油脂过多而泛油光是有区别的。泛油光是因皮脂过剩导致肌肤表面发亮的现象，而光泽则更接近于肌肤内部水分量、均匀肤质与适当弹性相互契合时呈现的状态。

在 Cellinique，我们将光泽肌大致以三个条件的组合来说明。

水分·保湿：肌肤内部水分得到充分保持、不向外流失的状态
弹性·肤质：真皮的胶原蛋白与弹力纤维得到支撑、肌肤表面平滑的状态
均匀肤色：瑕疵·色素沉着较少、肤色均匀的状态

这三者并非彼此独立，而是相互契合的。保湿不足时肤质会变粗糙，弹性下降时会产生凹凸、使光线反射不均匀。因此以"光泽"为目标时，需要的是综合性的着手而非只聚焦于某一项，而居家护理正是其基础。

2. 居家护理：光泽的基础

若在诊疗之前居家护理没有充分到位，诊疗效果便难以维持。在 Cellinique，我们也会在诊疗之前先为您检视居家护理习惯。

光泽肌居家护理流程 — 保湿霜·防晒霜·维生素C精华的极简护肤搭配 | Cellinique

基础保湿流程

水分是光泽肌最基础的条件。洁面后尽可能迅速地锁住水分非常重要。含有神经酰胺、透明质酸、泛醇等保湿成分的产品，有助于维持肌肤屏障。不过，哪种成分适合您的肌肤会因肤质而异，若在产品选择上有困难，可在咨询中一同为您检视。

防晒

紫外线(UV)是分解肌肤内胶原蛋白、引发色素沉着的主要外部因素。要维持光泽，每天、即便在室内也坚持使用防晒霜，实际上是最重要的居家护理习惯之一。建议使用 SPF 30 以上，户外活动时使用 SPF 50+。

抗氧化护理

维生素C 作为抗氧化成分，用于防御肌肤氧化损伤、管理明亮肤色。不过维生素C 产品在浓度、剂型、稳定性上各不相同，选择适合自己的产品很重要，若有刺激的可能性则需谨慎。口服的抗氧化营养素(维生素C·E 等)一般也被认为有益于肌肤健康，但仅靠这些难以期待戏剧性的改变，需配合持之以恒的生活习惯。

睡眠·生活习惯

睡眠不足、吸烟、过度饮酒会削弱肌肤屏障、提高氧化应激，从而妨碍光泽。生活习惯有时比诊疗更快地改变肌肤，因此坚持基础流程对维持诊疗效果也有帮助。

💡 事实核查 ✓

来源：PMC11731322 系统文献综述及荟萃分析(PubMed, Embase, Scopus, Web of Science, 2024) · 大韩皮肤科学会(KDA) 防晒指南

- 透明质酸(HA)皮内注射在肌肤水分度改善(SMD = 1.34, 95% CI 0.14–2.54, p < 0.05)及光泽(radiance)改善(SMD = 0.51, 95% CI 0.22–0.80, p < 0.05)上报告了具有统计学意义的结果，而弹性指标(SMD = 0.25, p = 0.27)则未呈现显著差异。
- 纳入分析的研究数量较少(12 篇，其中可提取数据者 6 篇)，且 HA 的剂型、分子量、注入量在各研究间各不相同，因而对结果的解读存在局限。个体差异较大，效果不予保证。
- 紫外线是胶原蛋白分解与色素沉着的主要外部因素，日常使用防晒霜是预防肌肤光老化、具有循证依据的居家护理。

3. 面向光泽的诊疗概览

肌底注射补充肌肤水分·胶原蛋白的示意图 — HA·PDLLA·PN 类诊疗概览 | Cellinique

居家护理虽是基础，但仅靠居家护理来恢复已经减少的真皮成分是有局限的。诊疗起到补充居家护理触及不到之处的作用。以下概览 Cellinique 在光泽肌护理相关咨询中所涉及的诊疗类别。

诊疗类别	主要成分·方式	主要作用方向	备注
HA 类肌底注射	透明质酸(HA)皮内注入	即时补水，辅助光泽	弹性改善效果可能有限
水光针(水光肌底注射)	HA 基础微量注入(例：瑞蓝等)	以肌肤水分·水光效果为中心	详细说明：参见水光针综合指南
PDLLA+HA 肌底注射	PDLLA(聚 D,L-乳酸) + HA	自体胶原刺激 + 补水辅助的双重作用	Juvelook（乔雅露）等属于该类别(韩国食品药品安全处(MFDS)许可·CE 品目)
PN 类肌底注射	多聚核苷酸(PN·PDRN)	肌肤再生·修复方向	Rejuran（丽珠兰）等属于该类别
复合肌肤护理	激光·能量基础 + 肌底注射	综合性着手(弹性·肤色·水分综合)	在咨询中因人设计组合方案

※ 上表为一般类别说明，诊疗的选择与组合需根据个人肌肤状态与目标，在事先咨询中决定。

水光针与本文的区别

水光针是通过 HA 基础微量注入来提升肌肤水分·水光的诊疗。在 Cellinique，我们在水光针综合指南中详细介绍了成分、进行方式与恢复期。本文并不局限于水光针这一项，而是聚焦于为"光泽肌"这一目标描绘出有哪些策略与护理选择的整体图景。

💡 事实核查 ✓

来源：Rho et al., J Cosmet Dermatol 2024 · PMC12429772(Polynucleotides) · PMC12658717(Water Retention Pilot) · 生产经销商官方信息(Rejuran：PharmaResearch（韩国保妍堂），Juvelook：Vaim Global)

- PN(多聚核苷酸)类通过调节巨噬细胞-成纤维细胞相互作用(CREB/PCK1 通路)来促进胶原合成，已在研究中有所报告。PN 皮内注射后肌肤内水分分布的改善，在一项试点研究中被观察到(PMC12658717)。不过这些效果出自小规模研究，结果存在个体差异。
- 就 PDLLA+HA 组合(Juvelook)而言，文献将由 HA 带来的即时补水·体积 + 由 PDLLA 带来的延迟性胶原刺激，描述为双重作用方向(PMC11434839)。胶原的变化可能因个体差异·诊疗次数而不同。
- Rejuran 是源自鲑鱼生殖腺的 PN(20mg/mL 以上)成分，由 PharmaResearch（韩国保妍堂）生产，是获韩国食品药品安全处(MFDS)许可(许可号 14-825)的品目。将 Rejuran 表述为"再生注射""治疗注射"可能超出许可范围，因此本文将其作为肌肤护理诊疗来介绍。
- 各项诊疗的适合性·预期效果·副作用可能性均存在个体差异。

4. 肌底注射，该如何选择?

选择肌底注射的标准不是"哪款产品更受欢迎"，而是"哪种作用方向与我的肌肤困扰相契合"。以下是咨询中常见的困扰类型，以及据此所检视方向的一般性说明。

若主要困扰是水分·水光

多数情况下会先检视 HA 类肌底注射或水光针。它们被认为是朝着辅助即时水润感与光泽的方向。关于水光针的详细说明，请参考水光针综合指南。

若主要困扰是弹性·胶原方向

可以考虑 PDLLA+HA 类(Juvelook 等)。这是一种同时兼顾胶原刺激方向的肌底注射，与单一 HA 产品在性质上有所不同。不过胶原的变化需经过一段时间才会显现、个体差异较大，因此最好在事先咨询中获得充分说明后再决定。详细内容请参考Juvelook（乔雅露）综合指南。

若主要困扰是肌肤再生·修复

PN 类(Rejuran 等)可成为检视对象。它被认为是朝着肌肤再生·修复的方向，但同样地，效果的个体差异较大。

若是复合性困扰

也有按顺序组合多个类别诊疗的方式。不过，将多项诊疗同时"集中"进行可能会加重恢复负担，因此设计间隔与顺序很重要。请在事先咨询中，连同您目前正在接受的诊疗·用药史一起商讨。

5. Cellinique 进行光泽肌咨询的方式

Cellinique(江南岛山大路)是一家以抗衰老·肌肤护理为重点经营的医院。光泽肌护理咨询按以下流程进行。

肌肤状态检视 — 由金健宇院长亲自确认水分量·弹性·肤色·肤质等当前状态。先听取您最在意的困扰，再确定优先顺序。
居家护理检视 — 一同确认现有流程中是否有缺漏的环节，必要时为您说明产品的选择与顺序。
诊疗选择说明 — 说明契合您肌肤状态与目标的诊疗类别，并充分告知适合性·预期经过·注意事项。并非只推荐某一项诊疗，而是以透明的方式说明各选择及其区别。
方案设计 — 若决定进行诊疗，会因人设计部位·剂量·间隔以及与其他诊疗的顺序。
事后检视 — 诊疗后一同关注恢复过程与变化，必要时为您协调下一步计划。

💡 一位顾客的经历 — 有时会有顾客对我们说："诊疗种类太多，原本不知道该选什么，咨询时帮我理清了现在肌肤需要什么的顺序，很有帮助。"效果与经过因人而异，因此我们建议在咨询中充分沟通后再确定方向。

6. 对光泽肌的现实预期

"光泽"并非一夜之间可以打造。无论诊疗还是居家护理，持之以恒都是基础，且效果因人而异。诊疗效果维持的时长，也会随肌肤状态·生活习惯·年龄而不同。

在 Cellinique，我们在咨询中不保证、不夸大效果。我们更看重的是，在现实的范围内充分告知可期待的变化与注意事项，并在此基础上与您一同确定方向。

常见问题(FAQ)

Q1. 光泽肌与水光肌是同一回事吗?