新护肤品应先在小范围皮肤上试用，再涂到全脸。更换保湿产品或添加精华时，先阅读使用说明，记录试用日期和皮肤反应。在家试用是为了观察大面积使用前的反应；医院的斑贴试验则用于查找过敏原因。
三个要点
每次选一款产品在小范围试用，并留下观察记录。
需要冲洗和无需冲洗的产品，分别按各自的说明使用。
出现发红、瘙痒或肿胀时，停止使用该产品。
新护肤品应在哪里试用，试多久？
美国皮肤科学会建议，在手臂内侧或肘窝的小范围皮肤上试用新护肤品。与同时更换面霜和精华相比，一次选定一款试用产品，能让后续记录清楚地显示当时用了什么。
| 确认项目 | 试用方法 |
|---|---|
| 部位与范围 | 选择手臂内侧等不易被洗掉或蹭掉的部位，涂抹范围约为硬币大小。 |
| 次数与时间 | 每天2次，观察7～10天。产品有单独的使用要求时，应先阅读。 |
| 用量 | 按平时使用的量和厚度涂抹。 |
| 需要冲洗的产品 | 洁面产品等应遵照说明书中的接触时间和冲洗方法。 |
安排试用时，把购买日期与首次用于面部的日期分开记录。在重要活动前一晚才开封，留给观察皮肤的时间很短。旅行前购买的新产品也适合列入提前确认的清单，而不是出发前同时换掉所有用品。
标注温和、无香，就可以跳过试用吗？
包装正面的宣传语与背面的成分表应一起看。美国食品药品监督管理局提醒消费者，了解并避开自己会产生反应的成分很重要。如果产品含有已知让自己过敏的成分，应选择其他产品，而不是再次小范围试用来确认。
对香料敏感时，要区分气味很淡和没有香料成分。美国食品药品监督管理局说明，部分标注“unscented”的产品也可能添加香料，用来掩盖其他原料的气味。选产品时应看成分表，而不是只闻气味；有疑问可向厂家询问。
比较产品时，拍下产品名称和完整成分表。名称相近的产品，也要核对具体种类和标签，以免记录混淆。想进一步了解保湿产品的质地和涂抹顺序，可阅读干燥皮肤保湿指南。
试用期间应该记录什么？
记录的用途是留下使用情况，而不是给产品效果打分。比起只写“好像适合我”，产品名、涂抹部位、时间和看到的变化更方便日后比较。拍照时可以尽量使用同一地点和光线。
| 记录时间 | 记录内容 |
|---|---|
| 开始前 | 产品名称、成分表照片、试用部位和开始日期 |
| 使用当天 | 涂抹时间、是否冲洗，以及观察到的皮肤变化 |
| 停止使用时 | 最后使用时间、症状开始时间和部位照片 |
这张表是居家整理信息的工具。即使在多款产品里找到同一个成分名，确认该成分是否为原因仍是另一回事。与其不断换产品来重现反应，更合适的做法是带着记录就医。
添加新产品和安排现有产品的使用顺序，可以分开考虑。选定产品后，可参考早晚护肤顺序；如果步骤过多，也可查看精简护肤的取舍方法。
出现皮肤反应时怎么办？
引起发红、瘙痒或肿胀的化妆品，应停止使用并轻柔洗掉。不要为了确认反应而再次涂抹。症状严重或持续时，应接受医疗评估。如果同时出现呼吸或吞咽困难，需要立即急诊就医。
美国皮肤科学会介绍，反复出现皮疹时，医务人员可能建议进行斑贴试验来查找原因。它与在家少量试用化妆品的目的不同。医院的检查由医务人员判读对可疑成分的反应，因此预约时应确认是否提供该检查，以及需要做哪些准备。
即使在家试用的部位没有反应，也不能保证今后的每次使用都不会产生反应。这只是大面积使用化妆品前的一项观察。关于反复不适的一般信息，可阅读敏感肌护理指南。
打开新产品前的检查清单
把说明书和记录用的备忘放在产品旁边。开始试用前，可以核对这些容易遗漏的准备事项。
- □ 是否确认了所购产品的准确名称和使用部位？
- □ 是否保留包装，以便随时阅读使用方法？
- □ 是否找到了以前引起不适的产品名称？
- □ 是否把原有产品与新产品分开放置？
- □ 是否知道向厂家咨询成分问题的联系方式？
常见问题
Q1. 在店里试用一次没有不适，就足够了吗？
店里的短暂试用，更接近确认当时的使用感。一次使用与连续数日的观察应分开看待。购买后，可在选定部位试用并留下记录。
Q2. 小样也需要像正装一样记录吗？
如果是第一次用于面部的小样，最好保留产品名称。拍下已开封包装袋上的名称和成分表，丢弃包装后仍能确认用过什么。
Q3. 可以把新产品和原有产品混合后试用吗？
需要确认是否适合使用的新产品，应按照说明单独试用。混合使用会让记录同时涉及两款产品，难以分清变化发生时的使用条件。
Q4. 就医时带哪些资料比较有帮助？
带上按上表填写的记录即可。是否还需携带产品实物，可向预约的医疗机构确认。
Q5. 起初用着没问题的产品，以后也可能引起反应吗？
可能。美国食品药品监督管理局提醒，任何年龄都可能新出现过敏。不要仅因为产品已经用了很久就忽略新症状，应结合使用记录一起评估。
参考资料
- 美国皮肤科学会: 如何试用新护肤品
- 美国食品药品监督管理局: 化妆品过敏原与消费者指南
- 美国食品药品监督管理局: 化妆品中的香料
- 美国皮肤科学会: 查找皮疹原因的斑贴试验
本文提供一般信息，不能替代针对个人情况的诊疗。
